湖国にてアロマテラピーをもちい、ヒトの体に触れるお仕事をしています。


by mori-no-tane

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寝違え☆

たまにはアロマテラピーのことなども書いてみよう!

ちょっと眼精疲労&筋肉の疲れ(←運動不足が原因です)が
かさなって…久しぶりに寝違えました!
(寝違えって頸部捻挫っていうんですね~)

精油のちからをお借りしよう~ってことで

ウインターグリーンと
ラヴァンジン(ラベンダーハイブリット)と
ペパーミントにしようかな~

マジョラムやローズマリーシネオールなんかも候補にあげて
香りを嗅ぎ嗅ぎ…

で、ブレンドしたのが


ウインターグリーン1滴
ラヴィンサラ1滴
和ハッカ1滴
ホホバオイル5ml
ヘンプシードオイル1ml
カメリアオイル1ml


※ウインターグリーンは毒性・刺激性・感作があり濃度に注意。
アスピリンアレルギーの人は使用不可。

※和ハッカは妊娠・授乳中、乳幼児は使用禁止。
皮膚への刺激があるので濃度に注意。

↑って言いつつ濃度濃い目ですね

ウインターグリーンは主要成分がサルチル酸メチル。
鎮痛、抗炎症、駆風、利尿、月経促進、抗リウマチなど
(昨夜は3回もトイレに起きてしまった。笑)

ラヴィンサラは筋肉疲労にいいかなと思いブレンド。
インフエンザも流行ってるしね。
抗ウィルス、抗菌、抗真菌、免疫刺激、活性化、神経強壮化、去痰、鎮咳、抗喘息など

和ハッカはサンプルでいただいたので使ってみたくて。笑
メントールだし、捻挫にはいいかなと…
抗菌、神経強壮、鎮静、心臓強壮、鎮痛、殺菌など

夜寝る前に塗って、朝起きて楽になっていたら
日記に書こうと思ってました!

結果、かなり痛みが軽減されました~^^

しかし…ウインターグリーンの利尿作用は結構強烈かも!
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by mori-no-tane | 2009-01-31 09:32 | アロマテラピー。

本のことなど☆

少し前に読んだ本です。

佐藤初女さんのこちら
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おむすびの祈り
森のイスキア
こころの歳時記






お名前とかお話とかは友人を介して
聞いていたのですが、
昨年TVで実際にお姿を拝見し
おむすびを拝見し…
言葉で何と表現してよいか…

とにかく…その後すぐに我が家も『おむすび』を作り食べました。

文中から…

『あるときに神父様から「あなたにとっての祈りとはなんですか」と訊ねられ、

とっさに「私の場合は生活です」と答えました。

私は傍から見ていると、めったに座って祈らないといわれます。

でも、今ここに本当に食べられないでいる人、病んでいる人がいたときに、

いくら手をあわせて祈っても、思いはその人にすぐには伝わりません。

手をあわせて祈るのは「静の祈り」、同じことを心に抱きながら、

行動するのが「動の祈り」だと思います。

私はこの生きている瞬間瞬間が祈りだと思っています。

だから、お茶を入れて、おいしく一緒に飲みましょうというのも祈り。

私にとっては、生活すべてが祈りです。』


わたしは特定の宗教を信仰していませんが、
生活すべてが「動の祈り」であるような人に…なれたらいいなぁと思いました。

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by mori-no-tane | 2009-01-21 08:16 | ひとりごと。

日常のことなど☆

去年11月、ヒーリングタッチのWSに参加した際に
知り合った方から教えていただいた本を読みました。

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生きがいの創造(決定版)

(リンクがうまくできなくてスミマセン^^;)








生まれ変わりの話など
ふんわりした雰囲気がなくて、
押し付けがましくもなく、とても面白かったです。

わたしにとっては
きっと去年の11月でも12月でもなく
『今』読むべきだったんだろうな~ってしみじみと腑に落ちることや
ヒントやシンクロなどがたくさんありました。


シンクロ繋がりで…

先日、父の誕生日のプレゼントにこちらを選びました。

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白雪スクワランうるおいタオル
http://www.shirayuki-fukin.com/shohin/



肌が敏感で、ここ何年かで身体に湿疹などができてしまっているので
少しでも肌に良いかな~と。

プレゼントを渡す前に電話で話していたら
「最近、スクワランローション塗ってる」というから笑ってしまいました。
スクワランシンクロだわ(笑)

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by mori-no-tane | 2009-01-09 09:12 | ひとりごと。

今年の1文字☆

おととしから
『今年の1文字』というものを決めております。

これがまた面白いのです♪

さて…今年は何にしようかな?

一昨年が『柔』
去年が『光』

ぼんやり考えていたのは
愉快の『愉』か
勇気の『勇』。

どっちにしようかな~と思っていたのです。が、

浮かぶイメージはというと…
林?森?の中で木々に囲まれて
まぬけ顔で とっても楽しそうに
うっとりしながら 踊るわたし。

なんどイメージしてもこのイメージ。

よって今年の1文字は

『踊』。


「おや?!ダンスでも始めるのか?」って。

リズム感ゼロのわたしが
はたしておどれるのでしょうか?!

今年は1人でも
たくさんでも
楽しく愉しくうっとりまぬけ顔で『踊』りたいです☆

☆・。☆・。☆☆・。☆・。☆☆・。☆・。☆☆・。☆・。☆☆・。☆・。☆☆・。☆・。☆☆・。☆・。☆

今年の1文字を決めて数日経ち、
なぜ『踊』なのか…なんとなくわかってきました。

わくわくと胸が 踊る ような事を選択して
勇気をだして
リズムに乗って
調和しながら、楽しく自己表現^^

そんなよくばりな目標です☆
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by mori-no-tane | 2009-01-06 09:34 | ひとりごと。
皆様
あけましておめでとうございます。

本年も皆様にとって最良のことがおこりますように♪

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by mori-no-tane | 2009-01-01 08:29 | 想うこと。