湖国にてアロマテラピーをもちい、ヒトの体に触れるお仕事をしています。


by mori-no-tane

季節のおすすめアロマ(乾燥肌のスキンケア)。

※しばらくこちらのページをトップページにしています!
最新の日記は、この下のページです^^
d0116870_8541158.jpg

こんにちは♪森の種セラピストの今神です^^

ぐっと寒くなってきましたね!
皆さんいかがお過ごしですか?
体調など崩していませんか?

前回に引き続き・・・
この季節お勧めのアロマテラピー活用法などを
ちょこっとご紹介いたしますね^^

冬の乾燥肌のスキンケアについて・・・
(メールマガジンとほぼ同じ内容です!すでに受信された方は重複しておりますのでご容赦くださいませm- -m)

<簡単(混ぜるだけ!)フェイシャルオイル作り>

乾燥肌に良いと言われている植物油と精油

【おすすめ精油】

☆サンダルウッド Santalum album
肌を柔らかくし、保湿効果も期待できます。
気分を鎮め、深くリラックスさせる精油です。

☆ローズオットー Rosa damascena
すべての肌質に。特に老化・乾燥・敏感肌に。
甘く華やかな香りで、幸福感を取り戻すと言われています。

☆ネロリ Citrus aurantium
乾燥・敏感・老化肌に。
緊張や不安を温かく包み、リラックスを促すと言われています。

☆キャロットシード Daucus carota
乾燥・老化肌に(ハリを失ってたるんだ肌に良いと言われています)。
他の精油とブレンドすると使いやすいです。

☆フランキンセンス Boswellia carterii
老化肌や乾燥肌に。
呼吸を深くさせるフランキンセンス。イエス誕生の際に、三賢人が捧げたと言われる聖なる香りです。

☆ゼラニウム Pelargonium graveolens
皮脂分泌のバランスを取ることから、すべての肌タイプに良いと言われています。
甘い香りの精油で、心身のバランスをとると言われています。

☆イランイラン Cananga odorata
皮脂分泌のバランスをとることから、乾燥肌にも脂性肌にも良いと言われています。
好き嫌いが分かれる香りですが、気持ちを明るくさせ、イライラを沈めると言われています。

☆ジャスミン Jasminum grandiflorum
乾燥肌・敏感肌に。
好き嫌いが分かれる香りですが、とても華やかな香りで幸福感をもたらと言われています。
水蒸気蒸留のものもありますが、溶剤抽出のジャスミンが多いです。
有機溶剤に敏感な方は注意して下さいね。

☆パルマローザ Cymbopogon martini
お肌の皮脂や水分のバランスを調整すると言われています。

などなど


【おすすめ植物油】

☆マカダミナッツオイル
乾燥肌・老化肌に。
若い人の皮脂に多く存在すると言われるパルミトレイン酸を多く含んでいます。

☆ホホバオイル
すべての肌質に。特に脂性肌や乾燥肌に。

☆スイートアーモンドオイル
すべての肌質に。

☆アルガンオイル
アンチエイジングに。
ビタミンEが豊富で、栄養価の高いオイル。

☆小麦胚芽オイル
乾燥・老化肌に。
粘性が強いため、他の植物油に10%程ブレンドして使うのがお勧めです。

☆アボガドオイル
老化・乾燥肌に。
こちらも他の植物油に10%程ブレンドして使うのがお勧めです。

その他、ザクロオイルやアプリコットカーネルオイルも乾燥肌に良いと言われています。

いろいろとありますが、扱いやすいのはホホバオイルやスイートアーモンドオイルです。


【用意するもの】

①ガラス容器10ml(20mlでも25mlでも30mlでも可。無印良品や生活の木などで売っています)

②消毒用のアルコール(ドラックストアなどに売っています)

③お好みの植物油10ml(20mlでも25mlでも30mlでも可)

④お好み精油2滴(20mlの場合4滴。25mlの場合5滴。30mlの場合6滴)


【作り方】

①ガラス容器を消毒用のアルコールで消毒します。(蓋も忘れずに)
アルコール消毒がなければ、煮沸消毒してください。
※水が常温の状態から瓶を入れ、火にかけて下さいね。割れる場合があります)

②ビンが乾いたら、お好みの植物油を10ml(20ml、25ml、30ml)入れます。

③その中へお好みの精油を2滴(20mlなら4滴、25mlなら5滴、30mlなら6滴)入れます。

④よく振って出来上がり♪♪♪


【おすすめの使い方】

(お顔に使用する場合)

①洗顔後、化粧水やローションなどでお肌に充分水分を補給します。
(芳香蒸留水などでローションパックするのが特にお勧めです^^)

②作ったオイルを手に取り(1円玉くらいのサイズ)、手のひら全体で温めお顔に塗ります。
その時、手のひら全体を使いお顔を覆い温めるようにするとより一層効果的です。

③乳液やクリームを塗ります。
化粧水もオイルもクリームも、首まで塗る事をお忘れなく♪

(身体に使用する場合)

入浴後、乾燥が気になる所に塗ります。
作ったオイルで心臓に向けて、やさしくマッサージするとなお効果的です♪


【保存方法など】

2~3週間を目途に使い切り、直射日光の届かない冷暗所に保存下さいね。

【注意事項など】

☆使用前にパッチテストを行ってください。

☆妊娠・授乳中の方、乳幼児には皮膚塗布は避けて下さい。

☆お子様にする場合も、体重を考慮し大人よりも精油の量を減らして下さい。

☆病気療養中の方・持病のある方は、精油購入の際に専門家へご相談くださいね。

☆同じ精油を長期間にわたって使い続ける事は避け、3週間使ったら違う精油のブレンドをお使い下さいね。



植物の優しい香りとエナジーに、心もほっと保湿されますように・・・

精油や植物油をどこで購入したら良いかなどなど、分からないことがありましたら気軽にお問い合わせくださいませ♪


【お知らせ】

森の種は年内28日まで営業しております。
年明けは5日から営業しております。

皆様にお会い出来ます事を楽しみにしております^^

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪


森の種
アロマセラピスト 今神早苗
[PR]
by mori-no-tane | 2013-01-11 11:11 | アロマテラピー。